Takšni in drugačni utrinki…

stvar deluje fenomenalno… maaaa…

7.11.2009

… hja tko kot je v naslovu napisano, ane:)

Napredek je fenomenalen… treningi tečejo kot namazani, nobenih težav ali podobno…

V 5ih tednih sem prišel lepo iz 90,5 kg na 84,3kg… Lepo se držim jedilnika, štejem kalorije in tako naprej:) ..S prehrano nimam nobenih težav whatsoever:) Uživam v treningih in v vsem… Tiste male malenkosti pa mi dajejo še večji zagon in motivacijo…

V torek naprimer si tako zavezujem rutko na glavo pred treningom in tako pogledam biceps, kako se lepo premika se nasmehnem in si rečem: ja poglejga no, hehe… maaa to je blo lepš kot pa otrok k ga spustiš v peskovnik, hahahaha…. in podobne mejčkene stvari… Ali pa ko ti punce pred uro rečejo: ej sam si pa res fino shujšal, kaj pa počneš,??? … in tko… ali pa spet druga finta, ko se človek zjutraj zbudi, pride v kopalnico se pretegne in pogleda v ogledalo, ter zakriči od strahu… Ja tudi to se zgodi, da se samega sebe ustrašiš, hehe…v pozitivnem smislu sevede:))

Prejšnji teden sem tako pretekel svojih 50 minut in ker sem vmes tri minute nekako hitro hodil, me je to tako razjezilo, da sem si naštimal še dodatnih 10 minut in jih prelaufal z največjo lahkoto:) hehe… Ugotovil sem da je najboljša muska za tek Drum’n'Bass… kul bit, kulmelodičnost komadov inravno prav BPM:) hehe… tako lahko pretečeš tudi maraton, sem si rekel prejšnji dan ko sem našel še eno staro zalogo te muske na obeh računalnikih…

Druga stvar, brez katere od takem razporedu treningov tudi ne gre pa so prehrambeni dodatki, nič tazga, Omega 3, 6, 9 maščobe, glutamin in BCAA ter najboljše beljakovine od vseh kar semjih kdaj koli poskusil in konzumiral: NANOX:) … Varcil R2 zmaga, pa še takega dobrega kapučino okusa so:) hehe…

No in pa ultimativni izotonični napitek kar jih obstaja Nanoproxil… tole je pa Teh mother of all energy drinks,… hehe

Enivej,po mesecu in enem tednu sem prišel iz 109 cm čez popek na lepih 93… in taaakkkoooo zelo se mi pozna, kako lepo me je pobralo, hehe… še malo pa bom res tist taprav:) … Trenutno se dela na tem, da se še kakšno kilo zgubi, da me še malo pobere, hehe… potem se bo šlo pa delat na maso, ampak tisto lepo mišično maso:) … Biti lepo izklesan za poletje 2010 pa je končni cilj, ki je in bo glede na te rezultate do sedaj čisto lepo izvedljiv in dosegljiv…

Kako lepo je, ko ima človek vse v glavi pošlihtano:) … Najprej skensla cigarete, potem ukine alkohol… in na koncu kontaktira še Sinergie,  ter se zmeni za tole dieto in treninge pod njenim budnim očesom…

maaaa kolk bo pa to noro… to bopa tko trgal polet, da bo kr vesele, haha… relativna vlažost ozračja se bo dvignila v povprečju za ene 15%, garantirano, hehe…

Teh Najbl vesel možn Polar Bear:)

  • Share/Bookmark
 

Brez komentarjev »

Še brez komentarjev.

Komentiraj

:mrgreen: :neutral: :twisted: :shock: :smile: :???: :cool: :evil: :grin: :oops: :razz: :roll: :wink: :cry: :eek: :lol: :mad: :sad:

Komentiranje iz tujine je omogočeno zgolj prijavljenim uporabnikom !

RSS vir za komentarje. | TrackBack URL