Takšni in drugačni utrinki…

Up2dejt ali kam se je skril Polar Bear…

27.03.2008

… No o tem da so me napadli virusi in ostali monstrumi sem že pisal…

Tokrat pa o tem, kaj se je vse lepega in takega dogajalo zadnjih nekaj tednov…

… dva dni pred quarterlyjem, na katerega sem bil povabljen sem šel na trening, ker sem bil pač mnenja, da sem pa že zdrav in da mi itak ni več ama nič in podobne scence… Ija, kako zelo sem se motil, kajne… Po nekajdnevnem migriranju iz sobe na WC in nazaj… po nekaj dnevni čajni dieti ( ja to je bilo dejansko vse, kar sem lahko jedel, mislam groza, ann), sem se spravil na trening, … joj kako je bilo lepo spet bit v nabito polni dvorani z vsemi brati in sestrami v Body Pumpu ( it sounds like a religious think, doesn’t it) – ja če pa je, ane… No in tako primem začetno težo tistih 10 kilogramov plus palica in se pripravim namiganje… Ogrevanje je šlo kar lepo mimo in sem si mislil, hmmm, navadn, tole grem pa jest probat kar s titimi težami, ki sem jih imel pred boleznijo (35 za počepe in potem 20 za prsne in hrbet, pa potem 15ke za tri in biceps, 25 za izpadne in 10 na palci za rame + 2,5 za proste)… Ija, aham, šur mudel, to si se pa dobro spomnil, ej tega, kolk s pa ti pogumn, ann…

jah 35 za počepe je šlo, 20 za prsne in hrbet tudi… Ampak! pri hrbtu sem že čutil, kako mi počasi zmankuje energije…lučka je že počasi začela svetit in na koncu vaje za hrbet je že zelo, zelo nadležno utripala… Takrat mi je bilo jasno, da če si hočem dobro, moram za nadaljne vaje obvezno spustit Ego, da se gre igrat s tamalimi otroki v jasli, sam pa zmanjšati teže uteži… No tako je šlo potem tri in biceps na 10 kil, pravtako se je zgodilo tudi za izpadne… (miks in je bil en drug komad, pri katerem je uporabljen step in pa nižja teža po defaultu, itak maš bolj intenzivni workout če imaš nogo na stepu, ane)…

Rame sem pa normalno zdržal z isto težo kot pred boleznijo…

Po treningu se lepo spravim pod tuš pridem domov, si pripravim lahko večerjo in se spravim še za čarunalnik preveriti pošto in malo presrfati za svežimi dogodki… in potem kar na enkrat naredi tilt, veke padejo na oči in se zbudim kanček kasneje z glavo na tipkovnici… joj še dobro da je tipkovnica waterproof, hihi… ker če bi se zbudil sekundo kasneje, bi bila lužica čez nekaj tipk… Enivej takoj mi je bilo jasno da sem še daleč od tega, da bi bil popolnoma zdrav…

Petek, dan pred Q1/2008… zjutraj se enostavno nisem mogel skobacati iz postelje… nobene energije, nič… vzamem termometer in si ga zatlačim podpajsko… 37,1 °C… Gr8, najboljš možn, ja super, pa smo tam kjer ni muh ampak je sam samcat Safr… ja safr z veliko… takoj mi je bilo jasno, da bo vikend prav posebno pester, spet čajčki, vitaminčki in pa lekadol za zbijanje vročine… No hvala bogu, sem vsaj jedel lahko normalno in ni bilo pretiranih obiskovanj WCja…

Ponedeljek…zjutraj se nekaj pripravljam, da bi šel pa popoldan vseeno pogledat na trening… Ja sevede, itak de nism šou, ann… Oče je potreboval nekaj pomoči v delavnici, in sem se tako odpovedal treningu… Tako je bilo vse tri dni tistega tedna…dopoldan v delavnici, kosilo in potem nazaj v delavnico… Na koncu nama je uspelo vse stvari pravočasno skončati in zudi zmontirati…

Prazniki… Velikonočni, ja kateri pa? No in ker imamo pač družinsko tradicijo, da gremo k obredom Velikega tedna in ker je to največji krščanski praznik, se pač ne spodobi, da bi strašil po treningih, ane… in tako je šel cel teden mimo mene…

Ha… potem pa na samo Veliko noč ob 1ih ponoči prilomasti oče v mojo sobo in reče:” tamau, ne boš verjel, kaj se je pravkar zgodilo!” in seveda sem takoj pomislil na to, katerega od sorodnikov je pa sedaj nepričakovano zvilo… aaaa ne ne… tokrat je bilo nekaj drugega: sestra je rodila sina, prvorojenca in seveda je to pomenilo, da sem postal stric!

No tako smo potem v nedeljo zvečer malega nečaka pošteno zalili, da bo zdrav in krepak dečko, ane… in seveda je bila logična posledica tega, dejstvo da sem cel ponedeljek zdravil mačke, tigre in vse ostale divje zveri, ki so se sprehajale po moji glavi… in ja kako ste uganili, spet ni bilo nič s treningom…

No danes pa je po vsem tem spet napočil čas, da se rešim teh spon praznovanja in žuriranja, da spet pustim Ego doma ali pa v jaslih pri ostalih otrocih, ki jih pazijo medtem ko njihovi atki, mamice, strici, tete pridno švicajo, ter spravim svojo rit spet v oranžno dvorano Megacentra na en pošten trening!!!

Ja uteži bom valda zmanjšal, ane… ne preveč, ma za odtenek pa sigurno, ker drugače bo potem musklfibr, kar pa ni ravno kul…no sej če ga je malo, ok, čeje pa slednji takomočan, da rabiš painkillerje, jah recimo, da tisto pa le ni športno, ane…

No to je nekako to… Polar Bear is back in the game:)

Stric Polar Bear, hihi:)

  • Share/Bookmark

Oči odpirajoč govor…

11.03.2008
YouTube slika preogleda

Kaj naj rečem, ob bok temu posnetku govora ? Mislim, da je sam posnetek dovolj zgovoren in … No poglejte si pa potem komentirajte…

Polar Bear

  • Share/Bookmark

prokleta golazn mamilarska, “#$%$/&&()Q”$%

11.03.2008

No drugače sem se pozdravil, končno sem premagal tele zahrbtne viruse in podobno sranje…

…pol pa lepo pridem dol v kuhinjo po novo zalogo čaja,ko tamau vs bled reče, da so mu ulomil v moj avto in ukradl kitaro… ja pa pizda no, kolkrat sm ti reku, da spravli stvari u fakin prtlažnk demit, … ann… pizda no…

seveda grem pogledat, kaj je narobe in če so vidni znaki uloma in če je še kaj drugega med pogrešanimi stvarmi…

in je, ane…moj box s CDji… z muziko, ki je ne morem več dobit… Sploh originalnih CDjev Marky Marka in pa Shy/FX-a, ki sem jih že takrat pred leti, ko sem jih kupoval čakal zavidljiva dva meseca… No in ko sem preveril, če imajo še to stvar na Amazonu, je seveda nimajo… potem pa je med musko še nekaj drugih CDjev, s krasno staro elektronsko muziko, ki sem jo rešil iz nekih starih kaset, jo spravil na CDje in lepo užival v tem … No pri tej muski je najlepše to, da je pa sploh ne morem več dobit, ker ne vem ne naslova komadov, kot tudi ne imena izvajalcev… bemo mast, no…

Ampak ajde, CDje nekako pozabiš, odpišeš, daš na reverz, whatever… Fender 12 strunske elektroakustične kitare pa ne pozabiš kar tako… sploh ne, če uživaš ob igranju nanjo in sploh če si vanjo vložil kar lepo število evrov, najprej za nakup, nato še za lepotno popravilo in menjavo strup, ter napenjalcev…   Tako da tole bo tamau težko preživel…

Seveda je tatvina oziroma vlom prijavljen na policijo in iskreno upam, da bojo našli kitaro ob kakšni raciji… Cdje pa itak da lahko kar pozabim, …

No načeloma sem zelo miren in ne nasilen človek, če je slučajno ‘gužva’ se raje umaknem in tko… ampak če bi pa zalotil tega prasca pri vlamljanju v moj avto, bi bilo pa bolje zanj, da se sploh ne bi rodil…  niti pomisliti ne upam, kaj bi mu naredil…

razjarjeni Polar Bear, grrrr

  • Share/Bookmark

virusezzz ‘n’ Shit!!!

7.03.2008

…ali kako so se zahrbtni virusi priplazili v Polar beara in ga onesposobili…

…Ma vse skupaj se je začelov ponedeljek… Po praznovanja polnem vikendu sem se spet odpravil na trening (body pump fo evahh)… Pripravim si začetno težo za ogrevanje (10 kil na palci), čakam, na inštruktorjev znak, da bomo začeli, primem palico in takrat me spreleti ” Dude, tole pa nekam težko deluje, a so zamenal uteži z abolj nove, al pa se te bo neki prijelo”… Ne resno 10 kil že dolgo ni bilo tako težkih… ”Mah klinc gleda vse skupi, saj se bom dobro prešvical in bo to, to…” … Ali tako je mislil, bi lahko zapisali, kajneda… Hihi… Trening je šel lepo skozi, le trpljenja in matranja je bilo iz vaje v vajo več in prav tako iz minute v minuto… Pri vaji za tricepse, se pravi peta vaja po vrsti, pa sem se začel zavedati, da je nekaj hudo narobe z mojim organizmom… namreč tistih 15kil na palci sem prejšnje dni zmagal ”iz največjo komoto”… v ponedeljek pa je bilo to pravo mučenje, ki se je nadaljevalo tudi pri naslednji vaji za bicepse. Zadnje čase sem pri dinamičnih izpadnih delal težjo varianto, uporabljal sem proste uteži, tokrat pa sem jih pustil lepo pri miru na tleh…Ja sej so se skozi celotno vajo drle in jokale, ampak kaj pa čmo… No nekako sem dal trening skozi, … lepo prešvical in bil zadovoljen sam s seboj, ”zmagal sem, hehe, bacili nimate za burek”… Or so I thought, haha…

torek je minil brez večjih problemov, normalno sem pozajtrkoval, … oddelal svoje in se jezil na sveže zapadli sneg, … Potem pa se mi je začelo počutje vidno slabšati iz minute v minuto… vsi sklepi so me boleli, vse mišice sem čutil in v želodcu me je začelo tako nehumano zvijati, da sem mislil, da bom v naslednji minuti konec storil… Ja bacili so se pripravljali na zadnjo ofenzivo, načrt je bil pripravljen, ključni podatki misije začrtani in spravljeni v računalnikih, vsi so čakali le še na zadnji znak general Bacila… Napad je bil izvršen ob 21.30 v torek po GMT +1. Najprej me je zmrazilo, kot bi bil na antarktiki in to samo v gatah…čez minuto me je pogrelo, kot bi bil v peči…

No in to je bil nekako uvod v zelo slabo prespano noč…zbujanje na vsako uro do dve, menjava pižame in spet spanje pa spet zbujanje in spet menjava cunj… zjutraj po končno nekaj v kosu prespanih ur, se zbudim, pogledam na kup premočenih cunj in posteljnine in mi ni bilo čisto nič jasno… No sredo sem potem nekako preživel, celo nekaj pojedel in potem celo popoldne preživel na relaciji soba -wc… na koncu se mi je zdelo že vse skupaj totalno brez veze in sem že hotel odklopiti prenosnik ter ga postaviti pred wc školjko, ter se enostavno zakampirati v wc… ampak sem se nakako na koncu vseeno uprl skušnjavi ( ni se mi namreč dalo premikati še zvočnikov in na stolu ni bilo prostora še za miško)… No zvečer me je spet začela trest mrzlica in to je bil znak, da je pred menoj še ena huda noč…

… zjutraj pa spet velik kup prešvicanih cunj in vmes set posteljnine, … odnesem vse skupaj dol, vzamem termometer in izmerim zavidljivih 38,2 vročine, jupi… vzamem telefon, pokličem zdravnico in se najavim na obisk…  seveda ne smem pozabiti, da je bila cel dan v igri relacija soba -wc, kateri sem dodal še drugo relacijo: dnevna -wc… jah ker me je malenkostno nehala boleti glava, sem si privoščil nekaj uric gledanja televizije, hihi…

… diagnoza: huda viroza ali pa celo zastrupitev s hrano… kurativa: piti veliko tekočine, najboljše nesladkan čaj, nobenega svežega sadja ali zelenjave v naslednjih dveh do treh dneh… nič mleka in mlečnih stvari… Nobenega mesa in mesnih stvari… kar je bilo najhujše je bilo to: nobenega sladkorja in čokolade ter podobnih stvari…jooojjjj… vse kar sem lahko oziroma lahko uživam v teh dneh je kakšna slana juha iz kocke, bobi palčke, prepečenec in čaj (ja nesladkan, groza)… in pa seveda lekadoli na 4 ure za zbijanje temperature…

Noč je bila spet zelo zabavna… haha…zjutraj je bil na tleh pred posteljo spet zvrhan kup premočenih cunj in posteljnine…

samo počutje pa je danes že za odtenek boljše… vročine imam samo še borih 37,1°C ( ja seveda vem, ta je najbolj zahrbtna)… prepečenec mi je prirasel k srcu… grenkega čaja sem se tudi navadil… Kar pa je najbolj pomembno: sedaj em boli samo še želodec, glavoboli in ‘’sklepoboli” so šli papa…prav tako ni več bolečin v mišicah, haha… vsaj nekaj dobrega…

hmmm…no letim na WC… again…hiiiihhiiiiii

teh čist bolan Polar Bear

  • Share/Bookmark